Físico
Ejercicios funcionales, yoga restaurativo y taichi para mantener movilidad, equilibrio y vitalidad, con equipo profesional en el gimnasio y sesiones adaptadas a cada persona.
Emocional
Musicoterapia, talleres de arte y desarrollo personal para fomentar el equilibrio emocional, expresar lo que se siente y celebrar lo que se ha vivido.
Espiritual
Meditación guiada, pláticas motivacionales y eventos sociales que conectan a los residentes con su comunidad y con su paz interior; conexión con la naturaleza en los jardines y frente a la presa.
Cultural y social
Clases de cocina, eventos sociales, celebraciones y actividades recreativas que promueven la interacción y el disfrute, con la familia invitada a participar.
| Área | Actividades | Para qué |
|---|---|---|
| Físico | Ejercicio funcional, yoga restaurativo, taichi, caminatas | Movilidad, equilibrio, fuerza y sueño |
| Emocional | Musicoterapia, arte, desarrollo personal | Ánimo, memoria y expresión |
| Espiritual | Meditación guiada, pláticas, contacto con la naturaleza | Calma, sentido y gratitud |
| Cultural y social | Cocina, eventos, juegos, celebraciones familiares | Comunidad, alegría y pertenencia |
Preguntas frecuentes
¿Quién puede participar?
Los residentes con Membresía Amatista tienen acceso completo; los miembros del Club de Día participan en las actividades de su horario. Cada actividad se adapta a la movilidad y condición de cada persona.
¿Cómo se organiza?
En ciclos de cuatro meses con calendario semanal y mensual. Cada semana combina actividad física, creativa, espiritual y social, y cada mes tiene eventos y celebraciones.
¿Hay actividades al aire libre?
Sí: paseos por los jardines, observación de aves y atardeceres frente a la presa de Mexquitic, y actividades en las terrazas.